Relaciones "nutritivas"
Por: Maribel Belaval, el 14 de julio de 2009, 06:37 AM
Las relaciones personales son bien importantes para nuestra salud integral. La mayoría de nuestras complicaciones físicas, energéticas y, hasta espirituales, surgen de sentirnos desconectados de las personas significativas en nuestras vidas. Es terapéutico mantener relaciones sanas; la necesidad de sentirnos amados es universal.
Fomentar relaciones nutritivas con nuestros seres queridos es una misión que todas compartimos. Queremos inspirar, influenciar y motivar positivamente a nuestros allegados a transformar sus vidas, en sus ciclos de cambios. Es bueno preguntarnos: ¿Soy yo esa persona nutritiva que respalda, apoya, escucha, acepta, respeta, confía y se gana la confianza de las personas que la rodean?
Guía de capacitaciones internas para ser persona "nutritiva":
Ser consciente de ti misma:
-Saber quién eres, qué quieres, qué piensas, qué sientes y con qué intenciónte acercas a los demás.
Superar tu espíritu crítico, conciencia de víctima, negativismo:
-Dejar de desplazar por tus relaciones los juicios, los resentimientos, la competitividad desmedida y las represiones pasadas del drama emocional.
Sentir que eres valiosa y digna de ser amada, tal cual eres:
-Reconocer que tus relaciones son parte de un plan de vida basado en el amor y para el amor.
Aceptar la responsabilidad de tu vida, superando apegos y dependencias:
-Sentirte capacitada y feliz con la encomienda de edificar tu auto estima.
Comunicarte sin disimulos, abiertamente y con sinceridad.
-Superar los hábitos de quejarte, controlar, culpar, criticar, machacar lo mismo y amenazar para manipular.
Ser persona congruente contigo misma:
-Lo que eres, lo que haces, lo que tienes, lo que dices, lo que piensas y cómo actúas, está en concordancia con tus valores y prioridades.
Estar abierta a tus emociones inquietantes para validarlas y trascenderlas:
-Transformar tu vida, evolucionado desde tu verdad y en tu realidad.
Ser humilde de corazón, auténtica, íntegra y honesta:
-Estar comprometida genuinamente con el bienestar de tus relacionados. Ser persona en quien se puede confiar.
Ser persona feliz disfrutando la vida en toda su dimensión:
-Haber encontrado en tu hogar interno tu centro de bienestar total. No dependes de las circunstancias externas, sino de tus apreciaciones internas, sanas y saludables.
Vivir de lecciones en el amor, en la empatía, en el perdón:
-Dar servicio a los demás desde tu propia superación, la Universidad de tu vida que te hace ser sabia.
Ser persona relajada y en armonía con la totalidad de tu vida:
-Integrar Ego/Espíritu y mandar vibraciones bien positivas basadas en la libertad de amar y vivir con propósito trascendental.
El carisma personal de estas personas "nutritivas" impactan porque fluyen y disfrutan el momento presente, enfocan en lo positivo: en soluciones y en alternativas creativas. Están abiertas al cambio y a la aventura. Sobre todo, están bien alineadas mente-cuerpo-espíritu, en el amor, en la comprensión y en la compasión. ¿Quién no quiere estar con una persona así?
Si queremos mejorar nuestras relaciones, debemos aprender a reprogramar nuestro centro interno con más felicidad, paz y congruencia personal. Priorizar el hábito de la reflexión y la meditación como el camino de nuestra superación personal y... social. Somos personas nutritivas cuando declaramos:
Yo Soy yo, estoy bien y te ofrezco lo mejor de mí.
miércoles, 15 de julio de 2009
miércoles, 8 de julio de 2009
lunes, 6 de julio de 2009
- Carpe diem
Tal vez hayas oído alguna vez la frase carpe diem. En mi caso la recuerdo por la película
"La Sociedad de los poetas muertos", protagonizada por Robin Williams.
Su significado es "aprovecha el día presente".
La frase se encuentra en un poema de la obra "Odas" escrita por Horacio, poeta latino que nació el año 65 A.C. y murió el año 8 a.c.
Por cierto, un bello poema. Este es el texto del poema en latín:
Tu ne quaesieris (scire nefas) quem mihi, quem tibi fienm di dederint, Leuconoe, nec Babilonios temptaris numeros. Ut melius quicquid erit pati!
Seu pluris hiemes seu tribuit Iuppiter ultimam, quae nunc oppositis debilitat pumicibus mare Tyrrenum, sapias, vina liques et spatio brevi spem longam reseces. Dum loquimur, fugerit invida aetas: carpe diem, quam minimum credula postero.
Y la traducción:
No busques el final que a ti o a mí nos tienen reservado los dioses (que por otra parte es sacrilegio saberlo), oh Leuconoé, y no te dediques a investigar los cálculos de los astrólogos babilonios. ¡Vale más sufrir lo que sea! Puede ser que Júpiter te conceda varios inviernos, o puede ser que éste, que ahora golpea al mar Tirreno contra las rocas de los acantilados, sea el último; pero tú has de ser sabia, y, mientras, filtra el vino y olvídate del breve tiempo que queda amparándote en la larga esperanza. Mientras estamos hablando, he aquí que el tiempo, envidioso, se nos escapa: aprovecha el día de hoy, y no pongas de ninguna manera tu fe ni tu esperanza en el día de mañana.
En lenguaje común significa "elegir" y también "degustar", "disfrutar de". Carpo significa, pues, "arrancar", "separar arrancando", "arrancar a pedazos", "desgarrar"; toma después los sentidos figurados de "aprovechar", "gozar" ("gozar de un dulce sueño"), "consumir" ("consumir las fuerzas"), "recorrer", "completar" ("recorrer un camino", el definitivo en la frase supremum iter carpere: "hacer el último viaje").
______________________________________________
Se ha traducido carpe diem como "goza a bocados del momento para tratar de mostrar lo mejor posible el sentido originario del verbo", como si dijese: "arráncale pedacitos al tiempo", "cómete el tiempo a mordiscos". Porque eso es lo que se quiere decir con carpe diem.
En una interpretación muy prosaica podría equipararse con el dicho español "que nos quiten lo bailado", aunque con esta igualación, tan chabacana, se pierde mucho del sentido que tiene la frase latina, motivo por el cual se sigue diciendo en latín.
Parafraseando la expresión, su sentido sería: "no dejes que el Tiempo te quite tiempo, te quite vida; no dejes que el Tiempo te gane la partida; por el contrario, aprovéchate tú de él, arráncale trocitos, momentos". Pero a diferencia de las últimas palabras de la traducción, quiero decirte que debes tener esperanza en el día de mañana, ya que ella nos dice que el mañana será mejor, pero que ese mañana no te haga olvidar el presente, ya que en él vives.
Dedicado a mi hermano, que quería saber qué significa Carpe diem.
Dos pequeñas palabras que dicen mucho, aún en una lengua muerta como el latín.
"La Sociedad de los poetas muertos", protagonizada por Robin Williams.
Su significado es "aprovecha el día presente".
La frase se encuentra en un poema de la obra "Odas" escrita por Horacio, poeta latino que nació el año 65 A.C. y murió el año 8 a.c.
Por cierto, un bello poema. Este es el texto del poema en latín:
Tu ne quaesieris (scire nefas) quem mihi, quem tibi fienm di dederint, Leuconoe, nec Babilonios temptaris numeros. Ut melius quicquid erit pati!
Seu pluris hiemes seu tribuit Iuppiter ultimam, quae nunc oppositis debilitat pumicibus mare Tyrrenum, sapias, vina liques et spatio brevi spem longam reseces. Dum loquimur, fugerit invida aetas: carpe diem, quam minimum credula postero.
Y la traducción:
No busques el final que a ti o a mí nos tienen reservado los dioses (que por otra parte es sacrilegio saberlo), oh Leuconoé, y no te dediques a investigar los cálculos de los astrólogos babilonios. ¡Vale más sufrir lo que sea! Puede ser que Júpiter te conceda varios inviernos, o puede ser que éste, que ahora golpea al mar Tirreno contra las rocas de los acantilados, sea el último; pero tú has de ser sabia, y, mientras, filtra el vino y olvídate del breve tiempo que queda amparándote en la larga esperanza. Mientras estamos hablando, he aquí que el tiempo, envidioso, se nos escapa: aprovecha el día de hoy, y no pongas de ninguna manera tu fe ni tu esperanza en el día de mañana.
En lenguaje común significa "elegir" y también "degustar", "disfrutar de". Carpo significa, pues, "arrancar", "separar arrancando", "arrancar a pedazos", "desgarrar"; toma después los sentidos figurados de "aprovechar", "gozar" ("gozar de un dulce sueño"), "consumir" ("consumir las fuerzas"), "recorrer", "completar" ("recorrer un camino", el definitivo en la frase supremum iter carpere: "hacer el último viaje").
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Se ha traducido carpe diem como "goza a bocados del momento para tratar de mostrar lo mejor posible el sentido originario del verbo", como si dijese: "arráncale pedacitos al tiempo", "cómete el tiempo a mordiscos". Porque eso es lo que se quiere decir con carpe diem.
En una interpretación muy prosaica podría equipararse con el dicho español "que nos quiten lo bailado", aunque con esta igualación, tan chabacana, se pierde mucho del sentido que tiene la frase latina, motivo por el cual se sigue diciendo en latín.
Parafraseando la expresión, su sentido sería: "no dejes que el Tiempo te quite tiempo, te quite vida; no dejes que el Tiempo te gane la partida; por el contrario, aprovéchate tú de él, arráncale trocitos, momentos". Pero a diferencia de las últimas palabras de la traducción, quiero decirte que debes tener esperanza en el día de mañana, ya que ella nos dice que el mañana será mejor, pero que ese mañana no te haga olvidar el presente, ya que en él vives.
Dedicado a mi hermano, que quería saber qué significa Carpe diem.
Dos pequeñas palabras que dicen mucho, aún en una lengua muerta como el latín.
lunes, 29 de junio de 2009
sábado, 11 de abril de 2009
lunes, 6 de abril de 2009
.... y muchos lloramos
Vislumbré el mundo de los adultos un día de revolución y mi hermano en el secundario esquivaba balas al salir del colegio. Al poco tiempo explotaba una bomba de pintura en mi ventana, un año después mi maestra de primer grado pretendía enseñarme con un libro en el que debía leer “amo a Evita” cuando en mi casa eso sería una mentira. Pasaban los años, seguían los golpes de estado, los tanques rompían el asfalto, la gente permanecía muda, milicos y políticos se iban turnando en el afán de determinar quién era más macho, unos miraban hacia España, otros su ombligo.
Proscribir, prohibir, censurar, encarcelar eran los verbos más usados mientras que libertad, derecho y justicia eran utopías.
Ingresar a la universidad era complicado, debíamos concentrarnos en nuestros estudios mientras huíamos de bastonazos, patadas, trompadas y carros de asalto. El teléfono, herramienta casi inútil de esa época, solo funcionaba para amenazas de secuestro y muerte. El pelo largo, la falda corta y algún tango o chacarera eran ofensas a la moral y buenas costumbres penadas con cárcel y lo que allí sucediera.
Un día nos dijeron que estábamos en democracia pero algo no andaba bien, un señor de mirada fiera decidía que determinado sindicalista o cualquiera que se le opusiera, no tenía derecho a la vida. Poco a poco fue sumando muertes en su haber de brujo maligno y loco, conocí un sótano en el que alguno de sus ex amigos encontró refugio hasta concretar su huída.
Trabajadores, estudiantes, profesionales y cualquiera que tuviera seso y algo de conciencia comenzaron la contraofensiva, querían expresarse, defendían el derecho de pensar y cambiar esa sinrazón. Los menos tomaron las armas, la mayoría la palabra a escondidas. Unos y otros fueron arrojados vivos al río, masacrados en los llamados enfrentamientos (armas contra libros) sepultados a escondidas o auxiliados por manos amigas.
Junta militar, impunidad, dolor, desvergüenza, invasión, derrota aplastante, amenaza de guerra con pueblos hermanos, mucha mierda.
Los jóvenes viejos veníamos escuchando una voz de fe y esperanza.
Llevábamos años de discusiones y elecciones internas, íbamos detrás de un sueño y en contra de estructuras anquilosadas, escritorios empolvados y viejas mañas. Conseguimos levantar el estandarte de la verdadera democracia, la nación nos entendió, pudimos abrir esa puerta herrumbrada, los sueños se hacían realidad, la esperanza era mucho más que una palabra.
La realidad se ocupó de desarticular muchas ilusiones, volvieron las mañas, algunos se sentaron en sillas que les quedaban grandes, la palabra ya no era clara. Muchos abandonamos, otros se desprendieron equivocados o interesados.
Los jóvenes de hoy no tienen adonde dirigir su oído y su mirada. Todo es chato, desolado, saben que los engañan pero el hastío hizo estragos en sus entrañas. Son más viejos de lo que habíamos sido entre dictadura y dictadura cuando esa voz nos decía que siguiéramos ideas y no personas.
Esto y mucho más, hizo que lloráramos.
Proscribir, prohibir, censurar, encarcelar eran los verbos más usados mientras que libertad, derecho y justicia eran utopías.
Ingresar a la universidad era complicado, debíamos concentrarnos en nuestros estudios mientras huíamos de bastonazos, patadas, trompadas y carros de asalto. El teléfono, herramienta casi inútil de esa época, solo funcionaba para amenazas de secuestro y muerte. El pelo largo, la falda corta y algún tango o chacarera eran ofensas a la moral y buenas costumbres penadas con cárcel y lo que allí sucediera.
Un día nos dijeron que estábamos en democracia pero algo no andaba bien, un señor de mirada fiera decidía que determinado sindicalista o cualquiera que se le opusiera, no tenía derecho a la vida. Poco a poco fue sumando muertes en su haber de brujo maligno y loco, conocí un sótano en el que alguno de sus ex amigos encontró refugio hasta concretar su huída.
Trabajadores, estudiantes, profesionales y cualquiera que tuviera seso y algo de conciencia comenzaron la contraofensiva, querían expresarse, defendían el derecho de pensar y cambiar esa sinrazón. Los menos tomaron las armas, la mayoría la palabra a escondidas. Unos y otros fueron arrojados vivos al río, masacrados en los llamados enfrentamientos (armas contra libros) sepultados a escondidas o auxiliados por manos amigas.
Junta militar, impunidad, dolor, desvergüenza, invasión, derrota aplastante, amenaza de guerra con pueblos hermanos, mucha mierda.
Los jóvenes viejos veníamos escuchando una voz de fe y esperanza.
Llevábamos años de discusiones y elecciones internas, íbamos detrás de un sueño y en contra de estructuras anquilosadas, escritorios empolvados y viejas mañas. Conseguimos levantar el estandarte de la verdadera democracia, la nación nos entendió, pudimos abrir esa puerta herrumbrada, los sueños se hacían realidad, la esperanza era mucho más que una palabra.
La realidad se ocupó de desarticular muchas ilusiones, volvieron las mañas, algunos se sentaron en sillas que les quedaban grandes, la palabra ya no era clara. Muchos abandonamos, otros se desprendieron equivocados o interesados.
Los jóvenes de hoy no tienen adonde dirigir su oído y su mirada. Todo es chato, desolado, saben que los engañan pero el hastío hizo estragos en sus entrañas. Son más viejos de lo que habíamos sido entre dictadura y dictadura cuando esa voz nos decía que siguiéramos ideas y no personas.
Esto y mucho más, hizo que lloráramos.
miércoles, 1 de abril de 2009
Virgen de la Ternura
Buenos días amigos
empezamos el mes de abril, que en liturgia
se lleva de nuevo lo mejor del año : desde el
Domingo de Ramos hasta la Fiesta de la Misericordia,
pasando por la Semana Santa...
Hoy, Rusia conmemora a la Virgen de la Ternura, (o de Vladimir),
imagen que habría sido pintada por San Lucas evangelista.
Desde 1395 es venerada como Madre de Rusia.
De rostro alargado, nariz estilizada, labios minúsculos y ojos grandes,
su mano se alza hacia el Hijo en señal de veneración, quien
abraza su cuello con tierna devoción.
Una imagen para contemplar en silencio...
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